こんにちは！！
須黒です！！
最近はすごく暑いですね。まだ5月なのに・・・
30度を超えて真夏日になるところも多い今日この頃ですが、皆さんはどのように涼をとっていますか？
窓を開けたり、扇風機やうちわを使ったり、エアコンを使ったりいろいろあると思います。
でも、エアコンが苦手な方とか、扇風機の風が当たるのがつらいとか（私はこれなのですが・・・）なかなか文明の利器だけでは満足いく涼を得られないかも・・・
そこで、そういったものに頼らず手軽に涼をとれる方法をいくつかご紹介。
1、保冷材とか水の入ったペットボトルを凍らせたものを首にあてる
2、朝や夕方に打ち水をする。
これは、気温の低い時にやらないと効果が薄いそうですよ！
3、スイカやキュウリなど熱を下げる食べ物を食べる。
4、インテリアなどの色を寒色系の物に帰る。
これは、感覚的に3℃前後も涼しく感じるのだとか。
そして、私は次が一番好きなのですが、
5、風鈴を付ける
耳からも涼をとっちゃいましょう。チリンチリンという風鈴の音は、心地よくてすごく好きです。
ついでなので少し調べてみると、他にもいろいろあるそうです。
気になったものをやってみて、夏を快適に乗り切りたいですね。
ぜひ、調べてみてください！
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