気分転換に、散歩はいかがですか？

こんにちはー。メンバーのタカハシです。
自己紹介します。
＊40歳ぐらい
＊戸籍…女性
＊性自認…なんだろ、シス女性か？わからないな
＊性的指向…「男性」を好きになることが多いが、必ずしも性別は問わない
＊趣味…映画を観る、小説を読む、ペン習字をする
＊生業…工場（屋内）ワーク
＊好きな食べもの…ハヤシライス、焼き鳥

皆さんは、リフレッシュしたいときに何をしますか？私は、お店をぶらぶらする、コーヒーを淹れる、運転しながら歌う（笑）、などなど、書き出したらたくさんあったのですが、
今日は、私のリフレッシュ方法のひとつ、「散歩」をご紹介します。

ポイントは、ウォーキングではなく、「散歩」だということですね。
健康目的ではなく、気分転換を目的としています。だから、サクサク歩いてもいいし、疲れていたらタラタラ歩いてもいいんです。

あと、無理をして疲れてしまわないようにしています。疲れたな、と思ったら帰ります。そのため、元気があっても遠くまで行き過ぎないように気をつけています。
いちおう、１回30分ぐらいは歩きたいな、という目安がありますが、その日によって色々です。

ほかに、私の場合はなるべく身軽に歩きたいので、カバンを持たないことが多いです。荷物といえば家の鍵をポケットに入れるぐらいですね。たまに、小さな水筒を持つこともあります。

よくイヤホンをして歩いている人を見かけますけれど、私はイヤホンはしないんですよね。
音楽を意図的に聴くよりも、外の世界から聞こえてくる音を、聞くともなしに聞いている、という感覚が好きです。
これは、普段　車生活を送っている私にとっては、散歩のときぐらいしかできないことです。

似たようなことで、景色も、見るともなしに見ている感覚です。歩いているので当然　前方を見ているのですが、いろいろなものが目に入ってきます。
これも、車で通ったときには気がつかなかったものを発見することがあり（たとえば、通り道の家の、玄関先に面白い置き物があるとか）、散歩の醍醐味だなーと思います。

まあ、ここまでいくつか、ルールのように書いてしまいましたけど、気分転換にぷらぷら外を歩く、ただそれだけのことです。

よかったから皆さんもぜひ、ぷらぷら外を歩いてみましょう！
（この時期はやめた方がいいですね、熱中症になります！！）

Twitter・Instagramもやっています。ぜひフォローしてくださいね♪

日本セクシュアルマイノリティ協会のTwitterは こちら

EESa!のInstagramは こちら